Pleine conscience, atelier d’été 2023 :
La pleine conscience sous la lumière de ses piliers de base
Du 7 au 11 août à Liège / Visé
5 journées – non résidentiel
—- POSSIBILITE ENCORE DE S’INSCRIRE. Il reste quelques places disponibles—-
Un atelier d’été, 5 jours, pour plonger de manière intensive dans la pratique de la pleine conscience. Rencontrer la pleine conscience à partir de ses piliers de base.
En effet, sept attitudes fondent la pratique de la pleine conscience : le non-jugement, la patience, l’esprit du débutant, la confiance, le non-effort, l’acceptation, le lâcher-prise.
Cet atelier propose cette nouvelle porte d’entrée : découvrir, explorer, développer ces sept attitudes.
Avec cette intention de fertiliser ce terreau d’attitudes pour :
- Qu’il nourrisse notre pratique de la Pleine conscience
- Qu’il fleurisse notre rencontre de la vie au quotidien
Déploiement de différents temps :
- Temps de silence
- Temps de paroles
- Temps de présence à soi
- Temps de présence à l’autre
Et pratiquement :
- Pratiques formelles (Assis, couché, en mouvement (yoga), en marche. Pleine conscience. Auto compassion)
- Pratiques informelles
- Explorations
- Partages
- Apports théoriques
A qui s’adresse cet atelier ?
- Toute personne qui souhaite s’engager 5 jours d’affilée pour explorer en profondeur la pratique de la pleine conscience
- Les anciens des cycles
- Les nouveaux qui souhaitent la découvrir
Comment s’inscrire ?
S’inscrire à partir du site. Un formulaire d’inscription vous sera envoyé. L’acompte devra être versé.
Si cet atelier est pour vous une découverte de la pleine conscience, certainement qu’un entretien au préalable sera nécessaire.
Information sur l'activité
Date(s)
- le lundi 07 août 2023 de 9h30 à 16h
- le mardi 08 août 2023 de 9h30 à 16h
- le mercredi 09 août 2023 de 9h30 à 16h
- le jeudi 10 août 2023 de 9h30 à 16h
- le vendredi 11 août 2023 de 9h30 à 16h
Lieu(x) de l'activité
-
Espace 46
Avenue Franklin Roosevelt, 46
4600
Visé
Compte : IBAN BE28 0001 3206 7520
Mon souhait est que le prix ne soit pas un obstacle à la participation. Si en conscience vous estimez que votre situation ne vous permet de payer le montant complet, les frais sont alors de 250 euros.
Et si ce montant reste un obstacle, me contacter et m'indiquer ce qui est possible pour vous.
Annulation et modalités de remboursements:
Les inscriptions seront confirmées dès la réception de l'acompte. Les participants s’engagent pour le stage dans son ensemble, ils sont donc tenus d’en assurer le paiement complet. En cas d’annulation et ce, quelle qu’en soit la raison, les conditions suivantes sont appliquées: l'acompte est remboursé si annulation avant le 15 juillet. Moins de trois semaines avant le stage : pas de remboursement.
Matériel : Vêtements confortables
Tapis de yoga
Zafu ou banc de méditation (chaise sur place)
Repas de midi