Pleine conscience et communication – Week-end résidentiel – Automne 2021 – Dongelberg

11nov
- 14 nov

Pleine conscience

Pleine conscience et Communication     —      La Communication Consciente

Week-end résidentiel à Dongelberg

 

La  relation à l’autre est une dimension tellement importante dans notre vie. Or, nous y rencontrons souvent obstacles, difficultés, incompréhensions, conflits… , sources de souffrances. Communiquer pour chacun de nous est difficile.

La pratique de la pleine conscience nous permet :

  • d’explorer avec bienveillance nos fonctionnements interpersonnels
  • de nous dégager de nos automatismes
  • d’ouvrir un espace de liberté
  • de développer des échanges de qualité même en situations difficiles
  • de nourrir une présence ouverte, consciente tant à nous-même qu’aux autres et au monde

Objet :

  • S’ouvrir aux bases essentielles de la communication consciente
  • Explorer
  • Pratiquer

Comment ?

  •  Approfondir la pratique de la pleine conscience
  •  Développer la présence-conscience à soi
  •  S’ouvrir à la présence-conscience de l’autre
  •  Etre à la fois avec soi et avec l’autre
  •  Repérer nos schémas réactifs
  •  Développer les attitudes de la communication consciente

Contenu :

  • Pratique formelle de la méditation de pleine conscience
  • Pratique informelle de la méditation de pleine conscience
  • Exercices autour de la communication en dyades et en petits groupes
  • Echanges en petits groupes, en grand groupe
  • Apport d’éléments théoriques basés sur les travaux de : Jon Kabat-Zinn, Bob Stahl, Edel Maex, Gregory Kramer, Susan Chapman, Thich Nhat Thanh.

Pour qui ?

Toute personne ayant suivi un cycle de pleine conscience ou ayant une pratique méditative qui souhaite s’engager dans une exploration expérientielle autour de la communication interpersonnelle.

Par qui ?

En coanimation :

Sybille de Ribaucourt  et Anne Marie Flamand

Dates et lieu :

Du jeudi 11 novembre 2021 dès 17h au dimanche 14 novembre 15h.

Maison du Chemin des Roches : Rue du chemin des roches 9, 1370 Dongelberg

Ce programme se donne ici en format long Week-end en résidentiel. (Il se donne également en format 6 séances hebdomadaires, dates non programmées à ce jour)

Inscriptions :

S’inscrire à partir du site.

Le versement de l’acompte validera l’inscription.

 

Information sur l'activité

Date(s)

  • le jeudi 11 novembre 2021 de 17h à 20h30
  • le vendredi 12 novembre 2021 de 7h à 20h30
  • le samedi 13 novembre 2021 de 7h à 20h30
  • le dimanche 14 novembre 2021 de 7h à 15h30

Lieu(x) de l'activité

  • La Maison du Chemin des Roches - Centre pluraliste de méditation
    Chemin des roches, n°9
    1370
    DONGELBERG
Frais : Le prix comprend : l'enseignement en co animation , l'hébergement et les repas.
Vous optez pour le tarif qui correspond à votre situation :
--tarif normal : 530 euros
--tarif réduit (étudiants, sans emploi) : 480 euros
--tarif professionnel : 680 euros
Un acompte de 50 % (non remboursable) valide l'inscription. Il sera à payer après l'acceptation de l'inscription. Le solde sera payé pour le 20 octobre au plus tard. Numéro de compte : BE 73 0014 8316 5160 au nom de Sybille de Ribaucourt.
Il n'y a aucun remboursement possible sauf en cas de force majeure et sur présentation de justificatif. Dans ce cas, 50% du montant total sera remboursé.
Le nombre de places est limité. Les inscriptions sont prises en compte par ordre de paiement.





Matériel : Vos effets personnels pour le séjour.

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