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22sep- 01 déc
Pleine conscience
Autocompassion en pleine conscience, le programme MSC – Liège – Automne 2022
Le programme MSC, Autocompassion en pleine conscience, enseigne de façon explicite les compétences nécessaires pour intégrer l’autocompassion dans la vie quotidienne. Le programme enseigne les bases conceptuelles et les habiletés d’autocompassion qui permettent de se traiter de façon bienveillante et compatissante dans les moments de souffrance. Tenter de devenir notre meilleur ami.
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08nov- 10 jan
MBSR
Cycle de Pleine conscience, MBSR – Liège – Automne 2022
Programme pleine conscience MBSR, réduction du stress. Méditations de pleine conscience. Il s’agit d’un entrainement à cultiver la pleine conscience, qualité de présence bienveillante et à intégrer ces compétences pour rencontrer le quotidien de nos vies. En groupe. En 9 séances. A Liège.
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18nov- 13 jan
Pleine conscience
Séances de soutien de la pratique Pleine conscience – Liège – 2022/2023
Séances de soutien de la pratique de la pleine conscience Pour qui ? Pour toute personne qui a déjà participé à un programme de Pleine conscience et qui souhaite développer sa pratique Contenu : Pratiques formelles Pratiques informelles Développement de thèmes Partages L’opportunité de : Cultiver, nourrir la pratique Profiter du soutien et de […]
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26nov- 14 jan
Pratique corporelle
TRE, exercices de relâchement du stress, des tensions et des traumas – Séances de groupe à Liège
Méthode T.R.E. Tension/Stress/Trauma Release Exercices Exercices corporels simples de la méthode de David Berceli : Apprendre à trembler Laisser le corps décharger en toute sécurité Rendre au corps tout son pouvoir Pour se rendre plus disponible à Vivre. La séance : S’initier à la méthode Approfondir Pour pratiquer en autonomie Format groupe : Groupe ouvert Inscription […]
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10déc
Pleine conscience
Journée de pratique méditation de pleine conscience ou Mindfullness à Liège/Visé
Journée retraite silencieuse. Pratique de la méditation de pleine conscience. Soutien du groupe. Pratique formelle. Pratique informelle.
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12jan- 16 fév
Pleine conscience
Pleine conscience et communication, atelier de 6 semaines à Liège, Hiver 2023
La communication consciente. Pleine conscience et communication. A partir de la pratique de la méditation de pleine conscience, explorer les bases d’une communication consciente. S’adresse aux anciens des cycles de PC ou méditant. Atelier en 6 séances hebdomadaires – Liège.
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09mar- 27 avr
Pleine conscience
Autocompassion en pleine conscience, le programme MSC – Liège – Printemps 2023
L’autocompssion en pleine conscience : Le programme MSC, Mindful Self-Compassion Si les programmes basés sur la PC développent naturellement l’autocompassion, bénéfice induit de cette pratique, la spécificité du programme MSC -Mindful Self-Compassion- est d’enseigner de façon explicite les compétences nécessaires pour intégrer l’autocompassion en pleine conscience dans la vie quotidienne. Le programme enseigne les bases […]
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29mar
MBSR
Soutien de la pratique de la pleine conscience – Liège
La pratique de la pleine conscience demande à être cultivée de façon régulière et constante. L’intention de cette séance est de : Pratiquer ensemble Se nourrir du soutien et de l’énergie du groupe Echanger sur notre pratique Soutenir et redynamiser la pratique de la pleine conscience Nous méditons ensemble, pratiques guidées, pratiques en silence. […]
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22mar
Pleine conscience
Soutien de la pratique d’autocompassion en pleine conscience – Liège
MSC, Autocompassion en pleine conscience. Séance de soutien de la pratique. Redynamiser la pratique de la pleine conscience dans le soutien du groupe. Liège. S’adresse aux anciens des cycles.
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18oct
MBSR
Séance d’information en vue du cycle MBSR
La séance d’information se donnera on line. S’annoncer pour recevoir le lien de connexion. Séance d’ information introduisant le programme MBSR Une séance d’information précède chaque programme MBSR. La séance définit et situe la Mindfulness ou Pleine conscience. Elle présente le programme MBSR, programme de réduction du stress par la pleine conscience, développant sa spécificité. […]
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01oct- 20 mai
Pleine conscience
Cycle de pleine conscience pour seniors en huit mois, MBCAS, Liège
Le cycle de pleine conscience pour seniors en huit mois. Se prendre en mains pour se sentir mieux : développer la pleine consciencse. Il approche les expériences plus spécifiques de cette période de la vie. Le MBCAS a été développé à Lausanne par Brigitte Zeller Keller, Ph.D.
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11nov- 14 nov
Pleine conscience
Pleine conscience et communication – Week-end résidentiel – Automne 2021 – Dongelberg
Pleine conscience et communication. Approfondir notre pratique de la pleine conscience, développer une communication consciente. Présence ouverte à nous, aux autres, au monde. Week-end intensif donné en co-animation. S’adresse aux anciens des cycles pleine conscience.
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07mai- 25 jui
MBSR
Cycle de pleine conscience, MBSR, printemps 2019
cycle Mindfulness/Pleine conscience/MBSR programmé pour l’automne 2018 en horaire du mardi 18h/20h30. Réduction du stress par la pleine conscience. 8 séances de 2h30 et une journée de pratique. Séance d’information précède le cycle.
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14oct
Pleine conscience
Dire oui à ce qui est : Atelier/Approfondissement
atelier d’une journée sur le thème DIRE OUI A CE QUI EST s’adressant aux anciens des cycles de huit semaines. Pratique formelle. Exploration.
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07mar
Pleine conscience
Atelier : Moi aussi je vais mourir. La mort et moi.
atelier d’une journée. Nous approchons en douceur notre relation à la mort, à la vie, regardant l’impermanence de toute chose pour comprendre en profondeur et vivre pleinement le présent.
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28avr- 16 jui
MBSR
Cycle de pleine conscience, MBSR, à Liège au printemps
entrainement à la méditation de pleine conscience/comment intégrer la pleine conscience dans la vie quotidienne et dans la variété des défis rencontrés dans les stress de la vie.
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