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01jui- 29 jui
Pratique corporelle
TRE, exercices de relâchement du stress, des tensions et des traumas – Séances de groupe à Liège
Trauma Releasing Exercices, TRE, méthode de David Berceli. Séances en petit groupe. Liège
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01sep- 28 jui
Pleine conscience
Séances de soutien de la pratique Pleine conscience – Liège – 2023/2024
Séances de soutien de la pratique de la pleine conscience S’engager dans la pratique la pleine conscience au quotidien est un vrai défi. La pratique demande à être cultivée et soutenue. Telle est l’intention de ces séances. L’opportunité de : Garder une pratique vivante Pratiquer en groupe Cheminer avec d’autres engagés sur la même voie […]
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02déc
Pleine conscience
Méditation de pleine conscience – Journée de pratique – le 2 décembre 23 à Visé-Liège
Une journée de retraite, pratique de la méditation de pleine conscience S’offrir le cadeau de se mettre en retrait l’espace d’une journée Sortir du mode faire pour cultiver le mode Etre Revenir pratiquer avec l’énergie et le soutien du groupe Pour qui ? Pour toute personne qui a déjà suivi un cycle ou un atelier […]
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09jan- 12 mar
MBSR
Pleine conscience, Programme MBSR – Liège – Hiver 2024
Programme pleine conscience MBSR, réduction du stress. Méditations de pleine conscience. Il s’agit d’un entrainement à cultiver la pleine conscience, qualité de présence bienveillante et à intégrer ces compétences pour rencontrer le quotidien de nos vies. En groupe. En 9 séances. A Liège.
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17fév
Pleine conscience
Journée de pratique méditation de pleine conscience ou Mindfullness à Liège/Visé, le 17 février 24
Journée retraite silencieuse. Pratique de la méditation de pleine conscience. Soutien du groupe. Pratique formelle. Pratique informelle.
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05aoû
Pleine conscience
Atelier d’été – Pleine conscience – du 5 au 9 août 2024 – à Liège – Visé
Save the date. Le thème et modalités de l’atelier seront annoncés ultérieurement. Merci pour votre compréhension.
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09mar- 27 avr
Pleine conscience
Autocompassion en pleine conscience, le programme MSC – Liège – Printemps 2023
—- Le prochain cycle sera programmé en 2024 —- L’autocompssion en pleine conscience : Le programme MSC, Mindful Self-Compassion Si les programmes basés sur la PC développent naturellement l’autocompassion, bénéfice induit de cette pratique, la spécificité du programme MSC -Mindful Self-Compassion- est d’enseigner de façon explicite les compétences nécessaires pour intégrer l’autocompassion en pleine […]
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12jan- 16 fév
Pleine conscience
Pleine conscience et communication, atelier de 6 semaines à Liège, Hiver 2023
La communication consciente. Pleine conscience et communication. A partir de la pratique de la méditation de pleine conscience, explorer les bases d’une communication consciente. S’adresse aux anciens des cycles de PC ou méditant. Atelier en 6 séances hebdomadaires – Liège.
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29mar
MBSR
Soutien de la pratique de la pleine conscience – Liège
La pratique de la pleine conscience demande à être cultivée de façon régulière et constante. L’intention de cette séance est de : Pratiquer ensemble Se nourrir du soutien et de l’énergie du groupe Echanger sur notre pratique Soutenir et redynamiser la pratique de la pleine conscience Nous méditons ensemble, pratiques guidées, pratiques en silence. […]
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22sep- 01 déc
Pleine conscience
Autocompassion en pleine conscience, le programme MSC – Liège – Automne 2022
Le programme MSC, Autocompassion en pleine conscience, enseigne de façon explicite les compétences nécessaires pour intégrer l’autocompassion dans la vie quotidienne. Le programme enseigne les bases conceptuelles et les habiletés d’autocompassion qui permettent de se traiter de façon bienveillante et compatissante dans les moments de souffrance. Tenter de devenir notre meilleur ami.
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22mar
Pleine conscience
Soutien de la pratique d’autocompassion en pleine conscience – Liège
MSC, Autocompassion en pleine conscience. Séance de soutien de la pratique. Redynamiser la pratique de la pleine conscience dans le soutien du groupe. Liège. S’adresse aux anciens des cycles.
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18oct
MBSR
Séance d’information en vue du cycle MBSR
La séance d’information se donnera on line. S’annoncer pour recevoir le lien de connexion. Séance d’ information introduisant le programme MBSR Une séance d’information précède chaque programme MBSR. La séance définit et situe la Mindfulness ou Pleine conscience. Elle présente le programme MBSR, programme de réduction du stress par la pleine conscience, développant sa spécificité. […]
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01oct- 20 mai
Pleine conscience
Cycle de pleine conscience pour seniors en huit mois, MBCAS, Liège
Le cycle de pleine conscience pour seniors en huit mois. Se prendre en mains pour se sentir mieux : développer la pleine consciencse. Il approche les expériences plus spécifiques de cette période de la vie. Le MBCAS a été développé à Lausanne par Brigitte Zeller Keller, Ph.D.
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11nov- 14 nov
Pleine conscience
Pleine conscience et communication – Week-end résidentiel – Automne 2021 – Dongelberg
Pleine conscience et communication. Approfondir notre pratique de la pleine conscience, développer une communication consciente. Présence ouverte à nous, aux autres, au monde. Week-end intensif donné en co-animation. S’adresse aux anciens des cycles pleine conscience.
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07mai- 25 jui
MBSR
Cycle de pleine conscience, MBSR, printemps 2019
cycle Mindfulness/Pleine conscience/MBSR programmé pour l’automne 2018 en horaire du mardi 18h/20h30. Réduction du stress par la pleine conscience. 8 séances de 2h30 et une journée de pratique. Séance d’information précède le cycle.
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07aoû- 11 aoû
Pleine conscience
Pleine conscience, atelier d’été 2023 Du 7 au 11 août à Liège/Visé
Pleine conscience, atelier intensif de pratique de la PC. Du 7 au 11 août 2023. A Liège/Visé. Non résidentiel. Les 7 piliers, fondements de la pleine conscience. Différentes pratiques méditatives.
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14oct
Pleine conscience
Dire oui à ce qui est : Atelier/Approfondissement
atelier d’une journée sur le thème DIRE OUI A CE QUI EST s’adressant aux anciens des cycles de huit semaines. Pratique formelle. Exploration.
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07mar
Pleine conscience
Atelier : Moi aussi je vais mourir. La mort et moi.
atelier d’une journée. Nous approchons en douceur notre relation à la mort, à la vie, regardant l’impermanence de toute chose pour comprendre en profondeur et vivre pleinement le présent.
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28avr- 16 jui
MBSR
Cycle de pleine conscience, MBSR, à Liège au printemps
entrainement à la méditation de pleine conscience/comment intégrer la pleine conscience dans la vie quotidienne et dans la variété des défis rencontrés dans les stress de la vie.
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