Pleine conscience
Pleine conscience et Communication — La Communication Consciente
Week-end résidentiel à Dongelberg
La relation à l’autre est une dimension tellement importante dans notre vie. Or, nous y rencontrons souvent obstacles, difficultés, incompréhensions, conflits… , sources de souffrances. Communiquer pour chacun de nous est difficile.
La pratique de la pleine conscience nous permet :
- d’explorer avec bienveillance nos fonctionnements interpersonnels
- de nous dégager de nos automatismes
- d’ouvrir un espace de liberté
- de développer des échanges de qualité même en situations difficiles
- de nourrir une présence ouverte, consciente tant à nous-même qu’aux autres et au monde
Objet :
- S’ouvrir aux bases essentielles de la communication consciente
- Explorer
- Pratiquer
Comment ?
- Approfondir la pratique de la pleine conscience
- Développer la présence-conscience à soi
- S’ouvrir à la présence-conscience de l’autre
- Etre à la fois avec soi et avec l’autre
- Repérer nos schémas réactifs
- Développer les attitudes de la communication consciente
Contenu :
- Pratique formelle de la méditation de pleine conscience
- Pratique informelle de la méditation de pleine conscience
- Exercices autour de la communication en dyades et en petits groupes
- Echanges en petits groupes, en grand groupe
- Apport d’éléments théoriques basés sur les travaux de : Jon Kabat-Zinn, Bob Stahl, Edel Maex, Gregory Kramer, Susan Chapman, Thich Nhat Thanh.
Pour qui ?
Toute personne ayant suivi un cycle de pleine conscience ou ayant une pratique méditative qui souhaite s’engager dans une exploration expérientielle autour de la communication interpersonnelle.
Par qui ?
En coanimation :
Sybille de Ribaucourt et Anne Marie Flamand
Dates et lieu :
Du jeudi 11 novembre 2021 dès 17h au dimanche 14 novembre 15h.
Maison du Chemin des Roches : Rue du chemin des roches 9, 1370 Dongelberg
Ce programme se donne ici en format long Week-end en résidentiel. (Il se donne également en format 6 séances hebdomadaires, dates non programmées à ce jour)
Inscriptions :
S’inscrire à partir du site.
Le versement de l’acompte validera l’inscription.
Information sur l'activité
Date(s)
- le jeudi 11 novembre 2021 de 17h à 20h30
- le vendredi 12 novembre 2021 de 7h à 20h30
- le samedi 13 novembre 2021 de 7h à 20h30
- le dimanche 14 novembre 2021 de 7h à 15h30
Lieu(x) de l'activité
-
La Maison du Chemin des Roches - Centre pluraliste de méditation
Chemin des roches, n°9
1370
DONGELBERG
Vous optez pour le tarif qui correspond à votre situation :
--tarif normal : 530 euros
--tarif réduit (étudiants, sans emploi) : 480 euros
--tarif professionnel : 680 euros
Un acompte de 50 % (non remboursable) valide l'inscription. Il sera à payer après l'acceptation de l'inscription. Le solde sera payé pour le 20 octobre au plus tard. Numéro de compte : BE 73 0014 8316 5160 au nom de Sybille de Ribaucourt.
Il n'y a aucun remboursement possible sauf en cas de force majeure et sur présentation de justificatif. Dans ce cas, 50% du montant total sera remboursé.
Le nombre de places est limité. Les inscriptions sont prises en compte par ordre de paiement.
Matériel : Vos effets personnels pour le séjour.