Atelier d’été – Prendre soin de soi – du 17 au 21 août 2026 à Liège / Visé

 

Prendre soin de soi

 

Atelier de 5  jours, de 9h30 à 16h, non résidentiel

Corps  —   Cœur  —  Esprit

Se faire de la place. Cheminer vers soi, pas à pas.

Explorer, développer différentes approches, différentes pratiques qui, toutes, nous mettent en rencontre profonde avec nous-même et nous permettent de prendre soin de nous en conscience.

• La pratique de la Pleine conscience et ses méditations
• La pratique du Yoga, méditation en mouvement
• La méthode TRE et son réflexe de relâchement
• La théorie Polyvagale et son éclairage de notre Système nerveux et de notre besoin de Sécurité

Beaucoup d’expériences, de pratiques, d’échanges, d’éclairages ainsi qu’une part belle dédiée au Silence.

 

A qui s’adresse t’il ?

Cet atelier s’adresse à toute personne qui souhaite s’engager 5 jours dans ce chemin vers soi. Ce chemin  peut parfois nous inviter à sortir de notre zone de confort.

Comment s’inscrire ?

S’inscrire à partir du site.

Je vous enverrai un formulaire d’inscription qui sera à compléter et à me renvoyer.

Un bref entretien téléphonique préalable sera peut-être nécessaire.

 

 

Information sur l'activité

Date(s)

• le lundi 17 août 2026 de 9h30 à 16h
• le mardi 18 août 2026 de 9h30 à 16h
• le mercredi 19 août 2026 de 9h30 à 16h
• le jeudi 20 août 2026 de 9h30 à 16h
• le vendredi 21 août 2026 de 9h30 à 16h

Lieu(x) de l'activité

• Espace 46 (entièrement rénové)
  Avenue Franklin Roosevelt, 46 ((facile d'accès, près de la gare de Visé - parking aisé)
  4600
  Visé

Frais : 310 euros pour l'ensemble des 5 jours. Acompte de 110 euros à l'inscription. Le solde est à payer le premier jour du stage.
Compte : BE23 1030 5410 8991

Mon souhait est que le prix ne soit pas un obstacle à la participation. Si en conscience vous estimez que votre situation ne vous permet de payer le montant complet, vous procédez à un payement conscient.

Annulation et modalités de remboursements:
Les inscriptions seront confirmées dès la réception de l'acompte. Les participants s’engagent pour le stage dans son ensemble, ils sont donc tenus d’en assurer le paiement complet. En cas d’annulation et ce, quelle qu’en soit la raison, les conditions suivantes sont appliquées: l'acompte est remboursé si annulation avant le 20 juillet. Ensuite, pas de remboursement de l'acompte.



Matériel : Vêtements souples et confortables
Support pour l'assise. Chaises sur place
Tapis de yoga

Petit carnet

Pique nique et boissons